Proteína Whey 1 kg Cookies

Lo que dice la evidencia

Resumimos los estudios en personas sobre los ingredientes de este producto. Un suplemento complementa; no reemplaza una dieta ni a tu médico.

• Proteína whey: cuánta proteína necesitas y qué aporta un batidoUn metaanálisis de 49 ensayos muestra que suplementar proteína mejora un poco la fuerza y la masa magra con entrenamiento; sobre 1,6 g por kilo al día no suma más.